INSIGHTS BY ISA O GUIA

UM ENCONTRO COM VOCÊ

O que existe além
do que você já
conhece em si?

Shadow Work é um guia iniciático de autorreflexão: um ponto de partida em seis etapas para reconhecer seus padrões, imaginar novas possibilidades e levar mais consciência à rotina.

EXPLORAR A JORNADA
01 / 06 ETAPAS GUIADAS 02 / ESPAÇO PARA ESCREVER
INSIGHTS BY ISA — SHADOW WORK ROLE PARA EXPLORAR
✳GUIA INICIÁTICO / 01—06

Da percepção
à intenção.

Um primeiro mergulho em seis etapas, com perguntas e exercícios para olhar para si com mais clareza e intenção.

01

Defina o que importa

Transforme desejos em objetivos mais claros.

02

Imagine seu eu futuro

Dê forma à pessoa que você deseja se tornar.

03

Observe o agora

Reconheça hábitos, pensamentos e emoções de hoje.

04

Encontre a distância

Compare seus padrões atuais com a vida que imagina.

05

Pratique a intenção

Abra espaço para gratidão e escolhas mais conscientes.

06

Leve para a rotina

Use perguntas e exercícios para dar continuidade à reflexão.

SEU PONTO DE PARTIDA

O próximo passo começa com uma conversa com você mesmo.

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